冬でも太りにくい体質にする朝習慣3ステップ|表参道・南青山のヘッドスパ美容室

query_builder 2022/01/06
ブログ
Snapseed[2114]

東京も雪が降りましたね⛄

寒くて外に出たくない今日この頃。

食べてゴロゴロ。。。太る日々。。。


毎年冬に体重が増加(+o+)でお悩みの方も多いのではないでしょうか。


今回は冬でも太りにくい体質にする

『3つの朝習慣』

をご紹介致します。


冬は運動不足や

寒さによる血行不良、

食生活も乱れがち(-_-;)

代謝が悪くなり、太りやすい体になってしまいます💦


つまり、

太りにくい体質にするには

代謝を上げて、老廃物を溜めない事が大事!!


太りにくい体を手に入れる朝習慣

その①

【朝日を浴びる】

体や脳を目覚めさせます。


その②

【腸マッサージ】

腸は良質な血液を作るのに大切な役割を持っています。

腸マッサージで腸の働きを活発にし、血行不良改善、

全身に良質な血液を届けましょう!

※腸マッサージはおなかをさするだけでも効果的です


その③

【コップ1杯の水を飲む】

空っぽの胃や腸を刺激して、

排便を促し、老廃物を排出します。


運動や食生活の改善も大切ですが、

できる事から無理せず

毎日の習慣にする事が重要です!


参考にして頂けたら嬉しいです♪


サロンでは女性の方限定ですが、

《腸マッサージ》のメニューがありますので是非お試し下さい!


では、寒さ厳しい日が続きますので、

皆様お体にはお気をつけくださいませ。


記事検索

NEW

  • 表参道の美容室|完全個室のプライベートサロンで美容室苦手を克服!

    query_builder 2022/01/17
  • 表参道の美容室|完全個室のプライベートサロンで頭皮のお悩みも気軽に相談

    query_builder 2022/01/16
  • 【表参道・青山の美容室】親子で楽しくヘアカットできるプライベートサロン

    query_builder 2022/01/07
  • 冬でも太りにくい体質にする朝習慣3ステップ|表参道・南青山のヘッドスパ美容室

    query_builder 2022/01/06
  • 今話題『シカ(CICA)』エッセンス配合のシャンプーが登場【表参道の美容室】

    query_builder 2021/11/06

CATEGORY

ARCHIVE